Theo Giadinhlavogia.com.vn thì những chị em trong giai đoạn tiền mãn kinh, sau sinh con hay những chị em vốn mắc chứng yếu sinh lý muốn tìm kiếm những thực phẩm tăng cường khả năng sinh lý không ít. Bổ sung các thực phẩm cải thiện chuyện chăn gối vừa đơn giản lại an toàn và hiệu quả lâu dài. Vậy bạn có biết ăn gì để tăng sinh lý nữ sau sinh hay không?

Những điều bạn chưa biết về suy giảm sinh lý nữ

Cũng như nam giới, phụ nữ cung có nhu cầu như làm đẹp, đi chơi, du lịch, khám phá… Và vấn đề sinh lý cũng là điều mà các chị em mong muốn không riêng gì cánh đàn ông. Nhiều chị em vì lo toan con cái, chồng, bố mẹ chồng mà quên mất đến chăm sóc bản thân của mình. Đặc biệt các chị em sau khi sinh con xong, bị stress nuôi con, áp lực công việc khiến cho bị lãnh cảm hay còn gọi là suy giảm sinh lý nữ. 

Thực phẩm tăng cường sinh lý nữ cải thiện chuyện chăn gối

Đáng tiếc là sau quá trình mang thai, sinh nở estrogen do cơ thể sản xuất cũng suy giảm dần nên chị em cảm nhận rõ ràng sự “xuống cấp” của cơ thể mình. Vì thế các chị em cần phải bổ sung thêm các vitamin, khoáng chất giúp cải thiện sinh lý. Vậy các chị em nên ăn gì để tăng sinh lý nữ sau sinh? Dưới đây là top các nhóm thực phẩm.

Ăn gì để tăng sinh lý nữ sau sinh

Bổ sung nhiều các thực phẩm có màu xanh lá cây

Các thực phẩm màu xanh lá cây hay nói cách khác chính là rau, củ, quả là món ăn tăng cường sinh lý cho phụ nữ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn với hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, các cơ quan khác như thận hay lá lách cũng vận hành khỏe hơn. Không chỉ vậy, những thực phẩm có màu xanh lá cây còn thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu, tăng trưởng tế bào đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa. Mặt khác các loại rau xanh còn chứa 1 hàm lượng lớn vitamin A sẽ kích thích quá trình sản sinh nội tiết tố nữ estrogen cần thiết cho cơ thể để cải thiện tình trạng sinh lý ở nữ giới.

Bổ sung các thực phẩm có màu vàng

Những thực phẩm có màu vàng – món ăn tăng sinh lý nữ sau sinh chủ yếu là những loại hoa quả chín trong đó phải kể đến như quả chuối, xoài, bí ngôi… Những loại hoa quả chín màu vàng rất tốt trong vai trò cân bằng nội tiết tố nữ, tăng cường quá trình trao đổi chất. Cụ thể như quả chuối có thể cải thiện hệ tiêu hóa, cải thiện hệ tuần hoàn máu, tăng hoạt động của tim mạch… Hay như đậu nành là nguồn cung cấp estrogen tự nhiên, dồi dào cho cơ thể nữ giới. Chẳng những làn da, vóc dáng của chị em sẽ đẹp hơn với những thực phẩm này mà trong chuyện chăn gối vợ chồng chị em cũng sẽ tuyệt vời hơn đấy nhé.

⇒ Ngoài ra, Các mẹ có biết thực phẩm nào giàu vitamin giúp tăng cường sinh lý nữ không.. Xem thêm bài viết Vitamin D có trong thực phẩm nào? Top 10 thực phẩm giàu Vitamin D giúp cải thiện sức khỏe nữ giới.

Các thực phẩm có màu đen

Các thực phẩm có màu đen trong ăn gì để tăng sinh lý nữ sau sinh phải kể đến như nếp cẩm, mè đen, mộc nhĩ, nấm hương, đỗ đen, tỏi đen… Theo đông y, các thực phẩm màu đen sẽ tăng cường chức năng thận, tăng cường hoạt động của bàng quang, của xương, cải thiện thị lực, đào thải độc tố bên trong cơ thể ra ngoài đồng thời sẽ cải thiện sinh lý phụ nữ. Bổ sung nhiều thực phẩm màu đen là những món ăn tăng cường sinh lý nữ cực hiệu quả lại còn rất tốt cho sức khỏe cũng như nhan sắc của chị em nữa.

Các loại hải sản – ăn gì để tăng sinh lý nữ sau sinh

Các loại hải sản là những thực phẩm có nguồn năng lượng dồi dào đặc biệt nguồn đạm cung cấp cho các hoạt động hàng ngày. Bên cạnh đó, hải sản còn chứa nhiều omega 3, 6 và 9 – nguồn chất béo lành mạnh, có lợi cho cơ thể. Mỗi tuần nên ăn từ 2 đến 3 bữa hải sản để cân bằng nội tiết tố nữ, sản sinh nhiều estrogen hơn, tăng cường sinh lý nữ hiệu quả. Nổi bật trong các dòng hải sản tốt nhất đối với sức khỏe chị em phải kể đến tôm và cá hồi. Trong tôm có nhiều photpho, khoáng chất, axit béo, protein, đồng, kẽm... giúp bộ phận sinh dục nữ giới trở nên nhạy cảm hơn và dễ dàng bị kích thích hơn. Tuy nhiên, không phải vì hải sản tốt mà bạn nên ăn quá nhiều. Nếu bạn ăn quá nhiều hải sản đặc biệt những loại cá như cá hồi, cá trích, cá ngừ… bởi trong những loại cá này có chứa hàm lượng thủy ngân khi ăn nhiều sẽ vượt ngưỡng an toàn cho phép.

Saffron – Nhụy Hoa Nghệ Tây

Theo hnsaffron.com thì ngoài các món ăn ở trên thì một trong những cách tự nhiên nhất đó chính là sử dụng Nhụy Hoa Nghệ Tây hay còn gọi là Saffron đến từ đất nước Tây Á Iran. Có thể nói đây là một dược phẩm rất tốt cho sinh lý cả nam và nữ giới. Bởi Saffron có các thành phần giúp tăng cường sinh lý, hormone nữ giới. Qua đó giúp các quý cô có một cuộc yêu đầy lãng mạn và viên mãn. Tuy nhiên, hiện nay Saffron giả trên thị trường rất nhiều, để mua hàng chính hãng thì không phải ai cũng biết với mức giá vừa phải.

Ăn gì để tăng sinh lý nữ sau sinh – tại sao bạn không thử ngay những thực phẩm kể trên, bổ sung vào thực đơn mỗi ngày. So với các biện pháp cải thiện sinh lý nữ khác, biện pháp này an toàn hơn và đỡ tốn kém hơn rất nhiều.

Tham khảo: giadinhlavogia.com.vn
****Xem thêm:
nguy cơ bà đẻ bị trĩ và cách chữa trị
cách làm rượu gừng nghệ cho bà đẻ lấy lại vòng 1 thon gọn

Ngày gần ra viện có bạn tôi tới thăm, anh nói ra ngoài chút rồi khi bạn tôi về cũng không thấy anh đâu cả. Tôi đợi đến 12h đêm anh vẫn chưa về nên tôi gọi điện, anh nói đang đi mua đồ ăn đêm cho tôi. Một lúc sau anh về, tôi vẫn chưa phát hiện gì cả. Đến sáng hôm sau, tôi cầm điện thoại của anh thì thấy anh nhắn tin cho một cô gái: “Em cứ đặt phòng trước đi”. Tôi bàng hoàng, mọi thứ như sụp đổ và đã nghĩ đến cái chết. Rồi tôi nghĩ đến một đứa con hơn một tuổi, một đứa đang trong bụng nên gạt hết nước mắt tha thứ cho anh. Anh quỳ gối xin tôi tha thứ, nói là chỉ rủ người đó chat xyz chứ không có chuyện vào khách sạn cùng cô ta. Anh nói chỉ hẹn vậy chứ không vào.

Chồng tôi là người tôi vô cùng yêu và tin tưởng. Với mọi người anh là người uy tín, không nói dối bao giờ nên tôi tin và cho anh cơ hội. Ngoài ra còn vì các con nữa, tôi muốn chúng có tình thương của ba bên cạnh. Kể từ khi tôi sinh bé thứ hai, nhiều lần phát hiện anh vào mạng tìm bạn gái để kết bạn từ 18 – 25 tuổi. Có lần tôi thấy tin nhắn anh rủ người ta chat xyz nữa mà họ không đồng ý. Lần đó tôi cũng làm um lên nhưng có mẹ chồng ở đó nên sợ anh bẽ mặt, lại không nói gì cả. Chuyện chăn gối của vợ chồng tôi sau khi sinh bé thứ hai khá hòa hợp, tôi cũng nhận thấy anh hài lòng. Chồng tôi là người yêu thương vợ con, đứng đắn, không hiểu sao anh lại có mặt trái như vậy.

Nhà chúng tôi mua trả góp nhưng anh vẫn muốn mượn tiền mua xe trả góp để tiện đi làm. Vừa phải nuôi hai con nhỏ, nhà trả góp, tôi vẫn đồng ý cho anh mua vì anh đi làm xa cho an toàn. Tôi vay mượn bố mẹ đẻ và vay thêm ngân hàng mua xe cho anh, anh hứa sẽ lo kiếm tiền trả nợ xe trong 2 năm, cuối năm đó chồng gặp khó khăn nên không có thêm thu nhập để trả nợ xe. Rồi anh lại đi công tác nước ngoài, tôi phát hiện anh lập tài khoản mạng khác nên nghi ngờ anh ngoại tình, tôi nhắn tin nhắc nhở nhưng anh đọc mà không nhắn lại. Ngày hôm sau anh về, tôi phát hiện có cô gái lạ nhắn cho anh lời lẽ ngọt ngào, hẹn cô gái đó xuống với anh hoặc anh lên đón, họ còn nói nhiều câu về xyz. Tôi đòi ly dị nhưng anh không chịu, nói chỉ chat vậy thôi. Câu này tôi nghe quen quá rồi. Trước khi mua xe nhiều người đã khuyên tôi không nên mua vì có xe chồng dễ ngoại tình. Tôi không tin vì có nằm mơ cũng không thể ngờ anh lại như vậy. Tôi có nên ly dị không?

Giờ hai đứa con nhỏ quá, đứa một tuổi đứa 3 tuổi, tôi vẫn còn yêu anh lắm nhưng đau khổ, không biết phải làm sao cho vẹn toàn. Một lần tha thứ, rồi vài lần, có thể có lần khác nữa chăng? Tôi còn trẻ, mới 28 tuổi, có nên làm mẹ đơn thân không? Tôi sợ không nuôi dạy con tốt vì thu nhập hơn 10 triệu/tháng mà phải trả góp nhà 7 triệu/tháng rồi. Tôi ở Sài Gòn với thu nhập vậy sao nuôi con tốt được đây, hay lại mang về nhà ông bà ngoại, như thế tội cho ông bà quá. Bố mẹ tôi có nhà ở Sài Gòn và còn nhiều phòng trống nhưng tôi sợ ông bà lo nghĩ. Có chị nào từng trong hoàn cảnh này cho tôi lời khuyên được không ? Tôi có nên cho chồng thêm cơ hội nữa không? Thấy tôi đau lòng khóc sưng cả mắt, chồng hứa hẹn rằng tôi và các con là quan trọng nhất với anh, anh chỉ làm vậy khi đi công tác cho vui thôi. Anh hứa không bao giờ làm vậy nữa. Tôi nhận ra sự chân thật trong anh, nhưng bởi vì đã quá nhiều lần nên tôi mơ hồ quá. Giờ tôi có thể bắt đầu làm mẹ đơn thân chứ 5, 10 năm sau chồng lại thay đổi thì khó mà bắt đầu lại được.

Một khảo sát cho thấy người Việt sẵn sàng bỏ khoản tiền không nhỏ ra mua hàng xa xỉ bởi họ nghĩ rằng “tiền nào của nấy”. Mua hàng xa xỉ đắt tiền, đồng nghĩa với việc họ có được chất lượng tốt nhất cho sản phẩm so với các hàng bình dân khác.

Điều đó thật sự không ổn. Cần phải giữ quỹ tài chính ổn định để có thể chi trả cho các khoản sau này như về hưu, ốm đau, biến cố,….

Đây là bí quyết:

1.Tự rút ví: có 3.65 triệu/năm

Đây là cách tự “rút ruột” chiếc ví của chúng ta. Bất cứ khi nào em đi mua hàng mà có tiền lẻ 1k, 2k, 5k, 10k thì em sẽ cho heo đất.

Như vậy là em đã có thể vừa tiêu tiền vừa tiết kiệm tiền. Thứ nhất là để có tiền trong heo, thứ 2 là giảm lượng tiền có trong tay, khi đó mình thấy mình còn ít tiền hơn thì sẽ bớt chi tiêu hơn.

Trung bình thường là 1 ngày 10k thì 1 năm em để dành được 3.65 triệu.

2. Ăn tiền ngân hàng: 10 triệu/năm Cách tiết kiệm này hơi mất thời gian công sức một chút: Mình sẽ liên hệ các ngân hàng để có thể hiểu thêm thông tin về dịch vụ của họ.

– Em có hỏi rồi, mình có thể gửi tài khoản tiết kiệm tích lũy: Cứ mỗi tháng tự động ngân hàng sẽ trích ra 1 số tiền và bỏ vào tài khoản tiết kiệm riêng giúp mình và cho mình hưởng lãi suất. Thay vì để tiền trong thẻ ATM, mình thấy còn tiền thì mình sẽ xài thì bây giờ hãy thử cách này, không còn tiền trong ATM sẽ không rút nữa, khi đó vừa có tiền vừa có lãi suất cao.

Em sẽ áp dụng cách này để để dành tiền, 1 tháng em yêu cầu ngân hàng rút 800k cho vào sổ tiết kiệm. Sau 1 năm em có gần 10 triệu. (À mà ngân hàng em hỏi còn có cái hay nữa là nó kết hợp bảo hiểm cho mình, trong thời gian gửi tk như vậy, bất kỳ lúc nào mình có vấn đề gì thì 10 triệu đó người nhà mình hưởng)

– Mình hãy dùng thẻ tín dụng một cách thông minh: Thay vì trả bằng tiền mặt thì mình biết cách xài thẻ tín dụng sẽ được hưởng ưu đãi, nhờ đó sẽ tiết kiệm đáng kể cho việc chi tiêu. Nhưng nhớ chọn thẻ nào không phải trả phí thường niên, và mở vào dịp đặc biệt để được ngân hàng ưu đãi nhen. Nếu thành công, mỗi tháng tiết kiệm ít nhất 100k so với bình thường.

3. Trao đổi đồ: 7.2 triệu/năm

Cứ giống như lúc nhỏ mình đem đồ đi đổi với mấy đứa bạn trong xóm thôi. Giờ cách mình có thể áp dụng là search từ khóa: tặng đồ, trao đổi đồ. Gia nhập 1 nhóm trên facebook và trao đổi đồ mình muốn

Các bà mẹ ở Mỹ thường sắp xếp đồ chơi và quần áo của con rồi trao đổi với các bà mẹ khác. Thì chúng ta cũng có thể làm được.

Thay vì mua quần áo mới tốn ít nhất 500k/tháng và mua sách 200k/tháng, giày dép mới tốn 500-600k như trước đó thì em sẽ dùng cách mua bán quần áo cũ và trao đổi sách.

Cũ người mới ta, mình sẽ tiết kiệm được ít nhất 50% tiền sắm đồ đạc nếu trao đổi đồ và mua đồ cũ. Như vậy, thể theo cách này, em tiết kiệm 600k/tháng, tức gần 7.2 triệu/năm.

4. Ghi nhật ký chi tiêu: 6 triệu/năm

Người Việt mình có thói quen là thích gì, cần gì thì mua đó mà không hề biết mình đang lãng phí. Trong khi người Mỹ họ luôn lập sẵn kế hoạch chi tiêu rõ ràng cho từng ngày. Hãy cân nhắc khi mua thứ gì đó, là thứ bạn cần hay có thể cắt giảm. Và lên kế hoạch trước để tìm hiểu coi mình có thể mua món đồ đó ở đâu tốt và rẻ nhất.

Một chị người Mỹ chia sẻ rằng cô ấy lập kế hoạch chi tiêu và so với thời gian trước đó, cô ấy sẽ dành ra được 3.000 đô mỗi năm. Còn em, với cách làm này, em giảm được những món đồ hiệu muốn mua và tiết kiệm tiền mua hàng mỹ phẩm, phụ kiện nhờ mua khuyến mãi. Theo con số em so sánh của riêng mình thì em tiết kiệm được 6 triệu/năm.

5. Ngày không xài tiền: 2.4 triệu/năm

Gerald P. thiết lập 3 ngày không tiêu dùng mỗi tuần và tăng ngày làm việc của anh lên 5 ngày. “Ngày không tiêu dùng chính là ngày làm việc”. Còn em không vĩ đại được như thế mà em có 2 ngày mỗi tháng là ngày trước khi nhận lương và ngày sau khi nhận lương.

Với mức trung bình chi tiêu mỗi ngày là 100k thì cứ mỗi tháng em không xài tiền 2 ngày sẽ để dành được 200k. Để dành được 2.4 triệu/năm hen.

6. Bớt giải trí: 24 triệu/năm Người nước ngoài họ phung phí cho những chuyến ăn chơi bar, beerclub, trượt cỏ, goft, cưỡi ngựa, đua xe … Người Việt Nam mình có nhiều sở thích đơn giản thôi nhưng hóa ra lại phung phí hơn người nước ngoài rất nhiều. Đó chính là cà phê, ăn vặt và xem phim. Vì người Mỹ có thú vui xài lớn, nhưng lâu lâu, còn người Việt hưởng thụ đơn giản nhưng lại thường xuyên.

– Nếu mỗi ngày uống 2 ly cà phê, mỗi ly 20k thì tốn 40k/ngày tức =14.6triệu/năm. – Nếu ăn vặt mỗi ngày 10k cho 5 ngày trong tuần và 100k đi cùng bạn bè cho 2 ngày cuối tuần thì tốn 150k/tuần tức 8.1 triệu/năm. -Nếu xem phim 80k/vé mỗi tuần thì tốn 4.32 triệu/năm.

Nhưng thay vào đó, mình tự pha cà phê mỗi ngày (10k/ngày); ăn vặt bằng trái cây/bánh nhẹ và không ăn ngoài (50k/tuần); xem phim trên TV hoặc internet (0đ). Thì mỗi năm, tổng số tiền tiết kiệm là gần 24 triệu/năm.

7. Làm thêm: 10.8 triệu/năm Thay vì thời gian rảnh rỗi mỗi tối hoặc cuối tuần phải suy nghĩ tìm chỗ ăn chơi thì mình có thể làm thêm 1 cái gì đó, nhẹ nhàng thôi. Như em thây mình có thể nhận viết bài PR hoặc quảng cáo, còn ai khéo tay có thể đan len, thêu tranh, sửa quần áo, làm trang sức, làm đồ ăn vặt bán,…để kiếm thêm 100k/tuần.

8. Bỏ ống: 18tr Nếu lương bạn 10tr, tức trừ các khoản cố định (nhà, sinh hoạt, xăng,…) và còn lại tiền ăn là 200k/ngày thì hãy xài 150k thôi và bỏ ống 50k/ngày. Nếu lương bạn 7tr, tiền ăn tính ra là 120k/ngày thì hãy xài 70k/ngày thôi và để dành 50k/ngày. …..

Vậy hãy cố gắng nhé, 50k sẽ rất nhiều đấy. 1 tháng sẽ có 1.5 triệu, 1 năm là 18 triệu nè (Không bắt buộc 50k, có thể là 20k, 10k,….tùy người, tùy thu nhập nha. Em chỉ là tính mức trung bình thôi)

Em làm được! Tự hứa với lòng là sẽ kiên trì. Mọi người cũng có thể làm được! Tiết kiệm tiền mình làm ra sẽ thấy vất vả, cảm thấy khó chịu vì làm cực mà chẳng được hưởng thụ. Nhưng mỗi đồng tiết kiệm sẽ giúp chúng ta hướng tới tương lai sống thoải mái hơn mà không phải vay mượn hay nhờ ai đó giúp đỡ.

Hành động nhỏ tạo nên sự thay đổi lớn. Theo em, nếu chúng ta kiên trì làm 6 điều trên thì trong 1 năm chúng ta sẽ tiết kiệm được 82.05 triệu/năm rồi. Sau 10 năm nữa, mình sẽ có 820.5 triệu đồng. Phải nói là cám ơn Chuyên gia tài chính cá nhân Dave Ramsey đã gợi ý và sẽ tự thầm cám ơn chính mình đã kiên trì thực hiện.

Đúng là có tật thì có thêm tài ^^ …

Mình cũng thuộc diện khó có con, do mình có tiền sử lưu thai. Sau thời gian này mình đã phải chữa trị và va vấp nhiều vấn đề liên quan, rồi mình nghiên cứu và rút ra một vài kinh nghiệm để dễ đậu thai, hi vọng những kinh nghiệm này giúp ích cho một số chị em khó đậu thai và đang mong muốn:

Hai vợ chồng ăn 2 món này trước thời gian muốn mang thai 2-3 tháng, mỗi tuần 2 lần: Món: Cháo gạo lức nấu với sữa bột, muối, mỡ và Món: Cháo gà ác nấu với cải bó xôi

Vợ : Mỗi ngày ăn 1-2 múi sầu riêng

Đi soi trứng nếu kinh không đều. Soi trứng sau khi sạch kinh 2 ngày bắt đầu đi soi. Thường trứng sẽ rụng vào ngày thứ 14 kể từ ngày thấy kinh của chu kỳ trước đấy.

Nếu kinh đều thì quan hệ vào những ngày trước ngày rụng trứng 7 ngày rồi kiêng quan hệ

Sau đó quan hệ trước ngày rụng trứng 1 ngày

Quan hệ trong ngày rụng trứng

Ví dụ: Ngày rụng trứng dự tính là 15/7 chẳng hạn, thì quan hệ những ngày trước ngày 8/7 Rồi riêng không quan hệ nữa, đến ngày 14/7 quan hệ và đến ngày 15/7 quan hệ.

Sau quan hệ, vợ nằm im, kê mông lên gối cao, chân gác lên cao nằm ít nhất 30 và tốt nhất 1 tiếng sau khi quan hệ.

Nằm với tư thế như vậy trong vòng 4-5 ngày sau đấy. Để giúp cho vòi trứng được rộng nhất, đễ để phôi thai di chuyển xuống tử cung.

Trong những ngày này, vợ nên mặc quần lót và quần dài sao cho thoải mái, rộng rãi, tránh mặc bó chật dễ làm hỏng thai hoặc thai đậu nhưng mặc chật làm bó vòi trứng và có thề dẫn đến chửa ngoài tử cung do thai không xuống được tử cung.

Giữ cơ thể ở trạng thái ấm nhẹ ( không để bị lạnh ).

Chồng ăn nhiều sò huyết, tu hài, thịt bò và uống nhiều nước ít nhất 1,5 lít/ngày

Kiêng rượu, bia, thuốc lá, chè, café..các chất kích thích và chất gây nóng, không tắm nước nóng.

Có thể uống chút rượu vang nho nếu them rượu quá ^^

Uống vitamin E mỗi ngày 1 viên sau ăn sáng ( trước thời gian muốn có con 45 ngày – tức 45 viên hoặc 60 ngày – tức 60 viên ). Cái này giúp các X..Y của chồng chúng sống lâu hơn.

Uống kẽm mỗi ngày 1 viên sau ăn trưa ( trước thời gian muốn có con 30 ngày – tức 30 viên hoặc 45 ngày – tức 45 viên ). Cái này giúp các X..Y của chồng chạy nhanh, linh động.

Chúc các chị em thành công !

Theo webtretho

Đàn bà giàu đức hi sinh, đó là bản tính giống như chuyện lăng nhăng của mấy gã đàn ông vậy.

– Bạn Ck: Alo ! Cuối tuần này đi Đà Nẵng nhé ?
– Ck: Để thứ 6 đi, mẹ tao lên trông con vk ck tao mới đi được.
– Bạn Ck: Không ! Mấy anh em mình đi riêng thôi
– Ck: Thế thôi chúng mày đi đi, tao ở nhà với vk. Đi chơi, đi hưởng thụ phải có vk tao mới đi. Vk tao chịu khổ cùng tao, thì khi vui cũng phải có cô ấy! Tao không muốn để cô ấy ở nhà trong khi tao đi chơi riêng …
– Bạn Ck: Mày cũng cần có khoảng trời riêng chứ?
– Ck: 26 năm tao có khoảng trời riêng là quá đủ rồi. Khi lấy cô ấy, thì khoảng trời của tao chính là khi có cô ấy ở bên!
– Bạn Ck: Mày sợ vk à?
– Ck: Không phải! Mà vì cô ấy là vk tao, là gia đình, là cuộc sống của tao!
– Bạn Ck: Vậy thôi, để thứ 6 đi. Tao cho vk tao đi cùng!

Chị sợ nhất là cảnh ngoại tình rồi gia đình tan nát, cuộc sống vợ chồng gắn bó rồi lại ly tan.Với một người đàn bà, không tự nhiên người ta sợ chồng mình ngoại tình. Bởi, chồng chị quá vô tâm, quá lạnh lùng. Bởi chồng chị quá hờ hững với vợ con nên chị lúc nào cũng nơm nớp trong lòng.

Chị cũng đã từng để ý điện thoại, từng theo dõi chồng, để ý từng động thái của chồng, thậm chí hỏi thằng chồng nhưng không có câu trả lời. Chị hiểu, không phải chồng tôi lăng nhăng. Nhưng cái bản tính vô tâm của anh khiến chị ngột ngạt. Đời người đàn bà, lấy chồng, chi ho vọng được chồng yêu thương, quan tâm. Nhưng chồng tôi, suốt ngày chỉ biết công việc, chẳng bao giờ nghĩ đến việc đổi không khí gia đình, chẳng bao giờ nghĩ đến việc cho vợ đi đây đó thì cuộc sống thật là tẻ nhạt. Chị ao ước được chồng chiều, chồng yêu. Vậy mà…

Nhiều khi công ty có kế hoạch đi du lịch, chị bảo chồng đi cùng thì anh cương quyết từ chối. Anh bảo không thích đi, nhất là đi với công ty chị. Rủ bao nhiêu năm chồng cũng nhất định không chấp nhận. Công ty anh tổ chức đi du lịch, chị nói anh đi rồi cho chị đi cùng cho gặp gỡ bạn bè, đồng nghiệp, anh cũng bảo không. Chưa một lần anh tham dự tiệc tùng hay bất cứ cuộc du lịch nào của công ty.

Công ty là một chyện, hai vợ chồng cũng chưa bao giờ có chuyến đi xa với nhau. Chị bảo anh không thích đi với công ty thì đi riêng, vợ chồng rủ mấy anh em bạn bè đi với nhau, anh cũng nhất định không. Nghĩ đến cảnh chồng người ta chiều vợ, vợ chồng tình cảm mà nhiều khi chị chạnh lòng. Ra ngoài, chồng người ta đưa đón còn chị thì chưa bao giờ có được mùa xuân ấy.

Những ngày lễ, ngày tết, chị chưa từng được nhận một bó hoa hay món quà của chồng. Lúc yêu nhau, biết anh là người vô tâm nhưng không ngờ đến lúc cưới, anh lại thành ra như vậy.

Rồi chị ngã vào vòng tay người đàn ông khác. Chị không định làm vậy, nhưng chị tức chồng. Chị nghĩ, nếu anh yêu chị thật lòng, chỉ có khi chị ngoại tình, anh mới níu kéo chị, mới thực sự thể hiện tình cảm với chị. Thế nên, lần đó chị quyết định ngoại tình. Bao nhiêu lần chị cố tình tỏ ra là mình có người đàn ông khác nhưng anh vẫn mặc kệ. Thậm chí, chị đi sớm về tối, tối đến, lúc khuya, chị ra ngoài nói chuyện điện thoại với người ta nửa tiếng đồng hồ, vào, anh cũng không hỏi, không thắc mắc gì. Như người khác thì ghen tuông ầm lên, hoặc chí ít cũng tra khảo xem vợ nói chuyện với ai, đằng này…

Anh chán quá, anh không thèm hỏi một câu, cũng tỏ ra không có chuyện gì. Anh mặc vợ đi sớm về tối, chẳng quan tâm tới vợ con gì. Thế nên chị chán. Mà đàn bà một khi chán, họ sẽ làm liều. Chị đã làm liều và chọn cách ngoại tình, ngoại tình cho chồng biết mặt. Mục đích của chị là vậy. Chị không muốn sống với người chồng vô hồn, không muốn khổ sở vì người đàn ông đó. Chị muốn cho anh một bài học, để anh cảm thấy chị quý giá như thế nào, cảm thấy trân trọng chị. Chị buồn lắm. Ngay cả khi chị đi tối ngày, anh cũng không hề bận tâm tới chị. Đó, có lẽ chị sẽ sống cuộc sống như vậy, ngã vào vòng tay người đàn ông khác hoặc là sẽ ly dị chồng… Nghĩ mà chán, buồn cho đời người phụ nữ.

Eva Tám

Bồ câu dịu dàng của anh, khi trở về nhà với chồng con, hoặc trở thành vợ hai vợ ba của anh, cũng càu cạu quang quác chẳng khác gì mái già đâu.

Lời đầu tiên, xin được cảm ơn những người chồng, người cha chân chính và mẫu mực vì đã làm trụ cột gia đình, là chỗ dựa, bờ vai chở che cho gia đình vợ con mỗi khi dông bão. Nhưng trong khuôn khổ bài viết này, xin được có đôi lời gửi tới các anh, hy vọng không phải ai trong số các anh cũng như vậy.

Ngày nào cũng chừng ấy công việc, phải trở về nhà nhìn một khuôn mặt đã cũ mòn, lại đi kèm với giọng nói càu nhàu khó chịu, thái độ cáu kỉnh và khả năng nói dai hơn vải quần bò thì thật cực hình. Vậy là khi nhìn thấy ở đâu đó một đối tượng xinh xắn bắt mắt, tính nết khác hẳn với “con gà mái già” ở nhà, chúng ta bỗng sinh ra ao ước rất thường tình là được tán tỉnh và sở hữu “con bồ câu dễ thương” đó. Rồi thường so sánh giữa bồ câu dịu dàng với gà mái luôn quang quác ở nhà, để thấy rằng đâu là trời, đâu là vực.

Chúng ta bắt đầu ao ước được sống bên bồ câu, với bầu trời cao vời vợi như mơ ước mà cảm thấy chán gà mái và cái vực sâu hoăm hoắm ở nhà. Nhưng các anh yên tâm đi, khi bồ câu dịu dàng ở vào vị trí hiện tại của gà mái già, bồ câu còn trên tài ở mọi phương diện, thậm chí, cái vực mới còn sâu gấp vài lần vực cũ. Vì vậy nên các anh hãy tỉnh ngộ lại đi, đừng mơ mộng và ảo tưởng nữa. Người tình ngọt ngào lúc cặp bồ, không phải lúc nào cũng trở thành một người vợ đằm thắm khi anh kết hôn cùng với họ.

Khi anh quan hệ với cô ấy, anh sẽ thấy thật tuyệt vời. Cô ấy dịu dàng, biết chia sẻ, lắng nghe, ở bên cô ấy anh thấy mình như được tiếp thêm sức sống mới, tươi trẻ yêu đời, không hề cảm thấy áp lực và mệt mỏi. Đơn giản thôi vì cô ấy chỉ là bồ, không phải gánh cùng anh nỗi lo cơm áo gạo tiền, không phải chung lưng với anh một mớ hỗn độn những trách nhiệm, nghĩa vụ, bổn phận, cũng không bao giờ đòi hỏi trách móc gì anh, bởi cô ấy chỉ là bồ, có quyền gì đâu mà trách móc.

Làm vợ mới khó, làm bồ ai chẳng làm được. Bồ câu dịu dàng của anh, khi trở về nhà với chồng con, hoặc trở thành vợ hai vợ ba vợ tư của anh, cũng càu cạu quang quác chẳng khác gì mái già hiện tại đâu. Làm ơn đừng tô hồng cho con chim bồ câu để thấy gà mẹ ở nhà xấu đau xấu đớn. Ngoài công việc hàng ngày ở cơ quan, cô ấy còn phải trở về nhà với một núi công việc không tên, với con nhỏ con ốm, với cơm nước nhà cửa, đối nội đối ngoại, kế hoạch lớn nhỏ cho gia đình, cho con, các bà vợ không ngã quỵ vì kiệt sức là may lắm rồi.

Hàng ngày anh vẫn nghe những ngọt ngào chia sẻ từ bồ câu, vậy ai sẽ chia sẻ cùng gà mái già của anh? Chắc chắn sẽ có một ai đó. Xã hội hiện đại mà, thời của công nghệ thông tin, Internet, thời của những gã đàn ông hám của lạ, luôn muốn khẳng định sức hút và khả năng chinh phục của mình, muốn có thêm càng nhiều phụ nữ trong bộ sưu tập càng tốt. Thế nên sẽ chẳng bất ngờ khi một ngày nào đó, anh phát hiện ra gà mái già của mình cũng là bồ câu của ai đó. Chẳng mấy anh đủ mạnh để vượt qua cú sốc này, cũng chẳng mấy anh có đủ lòng vị tha để tha thứ cho vợ.

Bản chất của gà mái và bồ câu là giống nhau. Bản chất của ngoại tình cũng như nhau, vậy tại sao các anh sốc nặng? Thử hỏi, vợ có chán các anh không, có thầm so sánh các anh với những gã đàn ông phong nhã khác không? Có đấy. Mặc dù gã đó, về bản chất cũng chả khác gì các anh lúc ở nhà với vợ. Cũng bừa bãi lôi thôi, trăng hoa ong bướm, ngáy như kéo gỗ cả đêm, vô tâm hờ hững với vợ, chẳng bao giờ biết một cử chỉ lãng mạn là gì, thậm chí cũng sợ vợ một phép, giống y như anh.

Thực tế là như vậy đấy, các anh lúc nào cũng chán cơm thèm phở nhưng lấy đâu ra phở mà lắm thế. Xin thưa, toàn là cơm nguội cả. Chúng ta toàn đi ăn lẫn ăn lộn cơm nguội của nhau rồi khen ngon. Thời của những mối tình tay ba đã qua từ lâu rồi, bây giờ là thời của những mối tình tay tư hoặc thậm chí nhiều tay hơn thế nữa.

Xã hội hiện đại có những mặt tích cực và tiêu cực, mong các anh hãy vì gia đình, tương lai con cái mà sống lý trí hơn, đừng đổ lỗi cho tình cảm, bản năng, cho các nguyên nhân ABC này khác. Hãy nghĩ cho vợ mình, hẳn cô ấy cũng thấy những khuyết thiếu, thay đổi từ anh, chỉ có điều cô ấy phản ứng như thế nào thôi.

Các anh cũng không cần phải ra sức khẳng định mình, chống lại quy luật nghiệt ngã của tạo hóa vì biết đang dần yếu đi, dần mất đi sức cuốn hút của thời trai trẻ. Người ta không làm thế khi cảm thấy tự tin. Cặp bồ, đó không phải là cách để khẳng định mình, cũng không phải là cách để tạo thành tích với những người khác. Thước đo sự trưởng thành và thành đạt của đàn ông nằm ở những giá trị hoàn toàn khác.

Những giá trị nhân văn cao đẹp, mang tính sâu xa và cốt lõi trong cuộc sống, là sự nghiệp, gia đình con cái, đóng góp và vai trò của anh trong xã hội. Đó là điều người ta đánh giá về con người và nhân cách của anh, tình cảm và lòng biết ơn kính trọng của con cái dành cho anh. Ngoài ra còn là sự yêu thương và tin tưởng của vợ, chứ không phải một mối quan hệ qua đường, một phút giây say nắng ngã sóng nào đó, với một người đàn bà dễ dãi.

Còn nếu anh thật sự có tình cảm với cô A, cô X, cô H nào đó, muốn gắn bó cuộc đời còn lại với họ, hãy trao đổi thẳng thắn với vợ, đừng lừa dối cô ấy. Đừng làm tổn thương người vợ đã chịu nhiều hy sinh vất vả thiệt thòi vì anh. Lúc anh đến với cô ấy đường hoàng như thế nào thì khi ra đi cũng làm như vậy. Đừng làm cho cô ấy đau đớn, thù hận, khinh bỉ và coi thường anh, vì giữa anh với cô ấy còn có những đứa con, tương lai của chúng phụ thuộc hoàn toàn vào cha mẹ. Anh và cô ấy giống như những tấm gương để chúng soi vào, noi theo trong cuộc sống.

Các anh hãy sống bản lĩnh, nhân văn, lý trí hơn, để sau này một vài chục năm nữa, khi đã già nhìn lại quãng đường mình đi không thấy hổ thẹn, hối tiếc. Chẳng ai ăn phở được cả đời, cũng chẳng ai xóa được vết sẹo trên trán của chính mình. Các anh muốn làm sao thì làm, cơm  nguội sắp trở thành phở hết cả rồi đấy.

2 Gia Đình